🌙 Consulta do Sono

Duração: 30 minutos + acompanhamento durante 30 dias

O sono é um dos pilares fundamentais do equilíbrio físico e emocional — em crianças e em adultos.Quando o sono não está regulado, todo o sistema sofre:
irritabilidade, cansaço constante, dificuldade de concentração, maior vulnerabilidade a doenças e alterações de humor.

Na Consulta do Sono, olhamos para o padrão completo e não apenas para o sintoma.

Durante 30 minutos, avaliamos:

• rotina diária
• ambiente de sono
• sinais do sistema nervoso
• histórico recente
• fatores físicos e emocionais que possam estar a interferir

O objetivo não é criar dependência, mas orientar com clareza.

Após a consulta, existe acompanhamento durante 30 dias, para:

- ajustar estratégias, esclarecer dúvidas , acompanhar a evolução, adaptar recomendações sempre que necessário

Ao fim dos 30 dias, realizamos uma reavaliação, onde analisamos os progressos e definimos os próximos passos, se necessário.

Porque regular o sono é um processo — e cada pessoa tem o seu ritmo.

🌿 Indicada para:

• Crianças com dificuldade em adormecer
• Despertares noturnos frequentes
• Sono agitado
• Adultos com insónias ou sono leve
• Dificuldade em desligar à noite

Agende a sua consulta aqui 

- https://calendly.com/amaemm/consulta-aromaterapia

📌 Condições de Reagendamento e Faltas

• O reagendamento da consulta deve ser feito com mínimo de 48 horas de antecedência.
• Em caso de falta sem aviso prévio, a consulta será considerada como realizada, não havendo direito a reembolso.
• Em situações excecionais, poderá ser analisada a possibilidade de reagendamento.

Agradeço a sua compreensão — este cuidado permite-me garantir disponibilidade e qualidade no acompanhamento de cada família 💚